Parcours santé

Challenge : 3 semaines pour mieux dormir

Par Medhi Amghar, publié le dimanche 24 mars 2024 16:22 - Mis à jour le dimanche 24 mars 2024 16:22
3 semaines pour mieux dormir
Tu as envie de comprendre comment fonctionne ton sommeil, ou de l’améliorer, ce challenge est fait pour toi ! Pendant 3 semaines, relève des défis, mets en place des solutions et suis l’évolution de ton sommeil.

Sommeil et apprentissages chez l’adolescent

Des chercheurs du Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (CRNL) réalisent des travaux de recherche s’intéressant à l’impact d’un challenge sur le sommeil sur le rythme veille-sommeil des adolescents.

La participation de votre enfant à cette recherche consiste à réaliser un challenge en ligne au cours de trois semaines et à répondre à un questionnaire.

Pour participer à cette étude, vous devrez renseigner une adresse mail pour recevoir un identifiant et un mot de passe pour participer au challenge.

Vous pouvez accéder à l’application du challenge via un navigateur sur votre ordinateur (www.challengemieuxdormir.fr) ou en installant l’icône de l’application sur votre téléphone en suivant la procédure suivante :

Sur votre téléphone ou votre tablette, aller sur www.challengemieuxdormir.fr.

Cliquer sur puis « Installer » (Firefox) ou « Ajouter à l’écran d’accueil » (Chrome).

Si vous avez des questions, vous pouvez envoyer un courriel à : challengemieuxdormir-crnl@inserm.fr.